ゲスト：micomicoさん（リセッターリスト®アドバイザー） 2026/08/13
暮らしのレベリングと50代の体力の変化／睡眠不足が翌日に響く／ゆっくり食べる習慣／好きなことを楽しむための「基礎体力」作り／週3回のジム通いで自分メンテナンス／子どもの自立を促すタイミング／ルームシェアのように暮らす形／リセッターリスト®はシングル家庭の良き相棒／40代のパンパンなリストから卒業／リストに「余白タイム」を／子どもの生活力を養う予行演習
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327. 50代、ルームシェアのように暮らす。子どもの自立と、自分のための時間。／ゲスト：micomicoさん（リセッターリスト®アドバイザー）
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327. 50代、ルームシェアのように暮らす。子どもの自立と、自分のための時間。／ゲスト：micomicoさん（リセッターリスト®アドバイザー） - あの人の毎日
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50代、ルームシェアのように暮らす。子どもの自立と、自分のための時間。｜micomico｜リセッターリスト®｜自分でデザインする家事リスト
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